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Nie wieder Karies!
Diese vier Dinge sollten Sie dafür wissen

Ein lohnendes Ziel:  Egal wie viele Karies Sie in der Vergangenheit hatten, entscheiden Sie, dass Sie nie neue bekommen möchten!

Die vier Dinge, welche  Sie tun können, um dieses Ziel zu erreichen .

1. Was Sie verstehen müssen ist, dass es einen Grund gibt, warum Dentalhygienikerinen und Zahnärzte möchten, dass Sie die Zähne zweimal täglich putzen, einmal am Tag Zahnseide oder Sticks benutzen und zweimal im Jahr eine professionelle Zahnreinigung bei der Dentalhygienikerin durchführen sollten.
Der Grund ist, dass diese „Gewohnheiten“ funktionieren!
Es verhindert WIRKLICH, dass Sie „Löcher“ bekommen.

Hier ist der Grund: Karies wird durch durch zwei Dinge verursacht: Kohlenhydrate und Bakterien.
Wenn Sie Kohlenhydrate in Form von Zucker und Stärke zu sich nehmen, füttern Sie die Bakterien, welche auf Ihren Zähnen „Sitzen“.
Bakterien vermehren sich zu Millionen nach einer Mahlzeit aus Kohlenhydraten (mit Zucker gesüsste Speisen, Getränke wie Fruchtsäfte, Soft Drinks, Kuchen, Kekse, aber auch Ketchup, Joghurt, Brot, Müsli, Pasta, Pizza, Kartoffel, Reis etc...) Nach einer solchen Mahlzeit scheiden die Bakterien ihre Abfallprodukte in Form von Säure aus.

So bildet sich Plaque und Säure auf den Zähnen.
​Wenn dieser Belag nicht entfernt wird, frisst er sich durch Ihren Zahnschmelz und Karies bildet sich.

Der Grund für eine genaue, regelmässige und gute Zahnpflege ist, dass diese Plaque entfernt wird. Bestimmte Stellen erreicht man mit der Zahnbürste nicht, man bemerkt nicht gleich, dass Plaque sich dort monatelang als Abfallprodukt der Bakterien bildet.
So wird an diesen Stellen der Zahnschmelz aufgelöst. Erst bei der nächsten Dentalhygiene wird an diesen sehr unzugänglichen Stellen Plaque entfernt.

2. Reduzieren Sie daher Ihren Zucker und Kohlenhydrate Konsum.
Ernsthaft.
Reduzieren Sie sie stark.
Und essen oder trinken Sie KEINE Lebensmittel / Getränk mit Zuckerinhalt zwischen den Mahlzeiten. Wenn Sie unbedingt Lust auf Süsses haben, essen Sie zu den Mahlzeiten und nicht als Snack.
Putzen Sie Ihre Zähne nach dem süssen Leckerbissen, wenn Sie fertig gegessen haben.

3. Fragen Sie Ihre Dentalhygienikerin oder Zahnarzt, ob Sie Ihre Backenzähne versiegeln sollen.
Dies würde helfen, die tiefen Rillen (Fissuren) zu bedecken, sodass Karies nicht so schnell entstehen kann. Viele der Rillen auf den Zähnen sind zu tief und schmal für Ihre Zahnbürste.
Eine Versiegelung macht die Oberfläche glatt und leichter zu reinigen.
​Da die Oberflächen glatter werden, können sich weniger Bakterien festsetzen .

4. Unter dem Mikroskop betrachtet sind die Zähne wie eine "Kraterlandschaft".
Diese Krater werden beim Putzen mit Zahnpasten welche künstlichen Zahnschmelz (Hydroxylapatit) enthalten aufgefüllt.
Diese Kristalle vereinen sich mit der Zahnoberfläche und machen so die Zähne glatter und widerstandsfähiger.
​So können weniger Bakterien anhaften.

Wenn Sie diese vier Schritte anwenden, sinkt die Wahrscheinlichkeit dass Sie je „Löcher“ bekommen drastisch.